MENUY.RU | Гастрономическая кухня для гурманов | Кулинарный журнал | Регистрация
Последний рецепт
Рыба | 13 сентября 2013

Насколько это полезно поститься?

Насколько это полезно поститься?
Среди диетологов тема поста является достаточно спорной. Пост сегодня необходим каждому для чистки тела, ума и души. 
Среди диетологов тема поста является достаточно спорной. Пост сегодня необходим каждому для чистки тела, ума и души. 

Шлаки и отходы метаболизма, которые откладываются в организме могут вызвать заболевание. Очищение в пост только положительным образом скажется на почках, кишечнике, легких и коже. Люди с серьезными заболеваниями сердца, почек, подагрой или желчью могут вылечить свое заболевание, если поститься постоянно.

Положительный опыт и ощущения от улучшенного состояния организма после соблюдение поста говорит о мобилизации самоисцеления. Однозначно пост имеет противовоспалительный эффект. Организм избавляется от веществ, которые могут ослабить воспалительные процессы в организме. 
Одним из наиболее популярных методов соблюдения поста является употребление в пищу овощей и фруктовых соков. При этом кроме очищения организм насыщается витаминами и полезными микроэлементами. При этом овощи и фрукты можно есть в неограниченных количествах, как только вы к вам придет чувство голода. 

Ежедневное количество употребляемой жидкости должно составлять 2-2,5 литра. Чтобы в этот период не было проблем с кишечником, рекомендуется 1 раз в день выпивать стакан капустного сока. 
Постепенно можно расширить диету, добавив в рацион белок: 200 г творога, йогурта или молока.
После третьего или четвертого дня могут появиться головные боли и общее недомогание. Поэтому необходимо больше отдыхать, проводить время на свежем воздухе или в спокойной обстановке.

Возможно повышение температуры на один градус по Цельсию из-за метаболических процессов. Если вы обнаружите у себя более серьезные признаки необходимо срочно обратиться к врачу.  
распечатать
статью
добавить в
одноклассники
добавить
вконтакте
Также советуем посмотреть:

Уважаемые посетители!

Для того чтобы оставлять комментарии, вы должны быть зарегистрированы и авторизованы на сайте под свои логином.

Регистрация вам также позволит пользоваться и прочими функциями сайта.

Вы также можете авторизоваться на сайте с помощью своей социальной сети.