MENUY.RU | Гастрономическая кухня для гурманов | Кулинарный журнал | Регистрация
Последний рецепт
Рыба | 13 сентября 2013

Морковь вместо шоколада!

Морковь вместо шоколада!
Оранжевый овощ помогает справиться со стрессом так же, как конфета или шоколад. 
Оранжевый овощ помогает справиться со стрессом так же, как конфета или шоколад. 

Часто  сталкиваясь со стрессом, мы тянемся за сладости, однако идеальной закуской для всех является морковь. К тому же, этот полезный овощ, не только не прибавит лишние килограммы, но и принесет организму немало витаминов. Своими свойствами морковь позволяет бороться со стрессом, разочарованием и скукой. Так, например, одна средняя морковь содержит столько каротина, сколько содержится в одной ложке рыбьего жира. Каротин выполняет сразу две важные функции: во-первых, он является предвестником жизненно важных витаминов, а во-вторых, он связывает свободные радикалы. Кроме всего прочего он  придает эластичность коже, позволяя избежать появления морщин. 

Морковь содержит витамины групп E, C, K, B, а также никотиновую и пантотеновую кислоты. Богата незаменимыми для человеческого тела минералами: кобальтом и калием. Значительно укрепляет иммунитет и улучшает зрение.
Употребление моркови дает только положительный эффект для организма, особенно для  нервной системы, костей и зубов. Морковный сок улучшает пищеварение и аппетит.  В дополнение к стимуляции желудка и кишечника, пектин и целлюлоза способствуют выведению вредных веществ. Регулярное употребление моркови, снижает уровень холестерина, что положительно влияет на сердце и сосуды. Морковь также имеет мочегонный и слабительный эффект.  
При постоянном употреблении моркови повышается сопротивляемость организма к различным воспалениям в ушах и дыхательных путей.
распечатать
статью
добавить в
одноклассники
добавить
вконтакте
Также советуем посмотреть:

Уважаемые посетители!

Для того чтобы оставлять комментарии, вы должны быть зарегистрированы и авторизованы на сайте под свои логином.

Регистрация вам также позволит пользоваться и прочими функциями сайта.

Вы также можете авторизоваться на сайте с помощью своей социальной сети.