MENUY.RU | Гастрономическая кухня для гурманов | Кулинарный журнал | Регистрация
Последний рецепт
Рыба | 13 сентября 2013

Соблюдение поста или диета?

Соблюдение поста или диета?
Независимо от религиозной принадлежности, многие люди хотя бы раз в год решают держать пост. 
Независимо от религиозной принадлежности, многие люди хотя бы раз в год решают держать пост. 

Происхождение поста различно в каждой религии. Например, в христианстве существуют традиционные четыре недели Великого поста, в Исламе верующие отмечают священный месяц Рамадан. При этом несколько дней очень строгие, разрешается только пить воду или чай. 

С помощью  полного или частичного отказа от твердой пищи, тело способно избавиться от загрязняющих веществ, которые накопились в организме. При правильном соблюдении такой диеты организм проходит полную детоксикацию. С медицинской точки зрения это не является необходимым, так как организм самостоятельно может очищать такие органы как печень, почки, кишечник и кожу.
Тем не менее, голодание может иметь положительный эффект - для души и тела. Тем более если пост рассматривать как новую точку в здоровом образе жизни.

Кто хочет попробовать поститься, может рассмотреть несколько моделей на выбор. Это не обязательно должно быть голодание. Один из наиболее известных форм соблюдения строгой диеты: питание только чаем, соком и овощным бульоном. Но если вы выпили сок натощак, то далее в течение дня стоит пить только фруктовые и овощные соки. При соблюдении поста полностью исключаются продукты животного происхождения, но можно питаться растительными продуктами. Почти все модели имеют одну общую черту. Важно во время поста очень много пить, для того чтобы обеспечить организм достаточным количеством минералов.  
Не рекомендуется соблюдать посты для снижения веса, после того как ваш организм очиститься, он может быстро пополнить свои энергетические запасы.
распечатать
статью
добавить в
одноклассники
добавить
вконтакте
Также советуем посмотреть:

Уважаемые посетители!

Для того чтобы оставлять комментарии, вы должны быть зарегистрированы и авторизованы на сайте под свои логином.

Регистрация вам также позволит пользоваться и прочими функциями сайта.

Вы также можете авторизоваться на сайте с помощью своей социальной сети.