MENUY.RU | Гастрономическая кухня для гурманов | Кулинарный журнал | Регистрация
Последний рецепт
Рыба | 13 сентября 2013

Ромашка успокаивает нервы

Ромашка успокаивает нервы
Ромашку знает каждый! Кроме красивого цветка это прекрасный помощник в стрессовых ситуациях, она расслабляет и успокаивает нервы.
Ромашку знает каждый! Кроме красивого цветка это прекрасный помощник в стрессовых ситуациях, она расслабляет и успокаивает нервы.

Ромашка уже давно известна как успокаивающее и расслабляющее средство. Она содержит вещества, которые действуют на мозг как фармацевтический транквилизатор.  Флавоноид, который входит в состав ромашки, называется апигенин. Он добавляет анксиолитические и седативные свойства растению. Его воздействие на мозговые рецепторы сопоставимо с препаратами валиум или ксанаксом.

В отличие от этих препаратов, ромашка не имеет опасных побочных эффектов. Другим полезным механизмом действия ромашки является ее способность повышать глицин в организме. Глицин – это аминокислота в организме, которая успокаивает нервы и мышцы.
Ромашковый чай является самым популярным чаем в мире. Его можно приготовить путем заваривания свежих или сушеных цветов. Однако из свежих цветов чай получается более насыщенным. Большинство людей также никогда не слышали о ромашковых коктейлях. Такие коктейли придают еще более релаксирующий эффект, в отличие от того который можно получить от чая. Через несколько минут после употребления коктейля вы буквально почувствуете расслабляющий эффект, а стресс и напряжение испаряться. 

Цветки ромашки можно сушить естественным путем или покупать в аптеке. 
Чтобы приготовить ромашковый коктейль, нужно 8-10 свежих или сушеных цветков ромашки измельчить в блендере с фруктами и небольшим количеством воды. Такой коктейль необходимо употреблять сразу после приготовления, также как и чай!

распечатать
статью
добавить в
одноклассники
добавить
вконтакте
Также советуем посмотреть:

Уважаемые посетители!

Для того чтобы оставлять комментарии, вы должны быть зарегистрированы и авторизованы на сайте под свои логином.

Регистрация вам также позволит пользоваться и прочими функциями сайта.

Вы также можете авторизоваться на сайте с помощью своей социальной сети.