MENUY.RU | Гастрономическая кухня для гурманов | Кулинарный журнал | Регистрация
Последний рецепт
Рыба | 13 сентября 2013

Здоровье волос и кожи

Здоровье волос и кожи
Истинная красота идет изнутри. В связи с этим необходимо употреблять продукты, которые помогут поддерживать сияющую кожу, блестящие волосы, крепкие ногти и потрясающий внешний вид. 
Истинная красота идет изнутри. В связи с этим необходимо употреблять продукты, которые помогут поддерживать сияющую кожу, блестящие волосы, крепкие ногти и потрясающий внешний вид. 

Папайя обеспечит плотные и твердые соединительные ткани благодаря свободным радикалам витамина С и бета-каротину, а также обезвоживания калия. 
Фермент папаина также обладает антиоксидантными и противовоспалительными действиями. Таким образом, соединительные ткани остаются нетронутыми, а отеки и скопление воды в них снижено. 

Маленькие синие ягоды реальные тяжеловесы против преждевременного появления морщин. Их фитохимические свойства синего красителя защищают поврежденную кожу, а также поставляют большое количество витамина С, А и фолиевую кислоту. Тем сам происходит остановка разрушительных процессов. Антиоксиданты стимулируют обновление клеток и кожа становиться ухоженной и блестящей.
Брокколи  также поможет сохранить молодость коже и восстановить структуру волос. Из него можно получить значительное количество фитохимических веществ, бета-каротина, витамина С, калия, фолиевой кислоты и кальция. Все вместе эти вещества способствуют образованию коллагена, отвечающего за нормальное состояние соединительной ткани. 

Поэтому эти овощи и фрукты рекомендуемы к употреблению в перерод беременности и лактации. Также протертые или измельченные овощи можно постепенно вводить в числе первого прикорма грудничкам. Набор витаминов и микроэлементов позволит детям иметь крепкие кости, здоровую кожу, волосы и ногти. 
распечатать
статью
добавить в
одноклассники
добавить
вконтакте
Также советуем посмотреть:

Уважаемые посетители!

Для того чтобы оставлять комментарии, вы должны быть зарегистрированы и авторизованы на сайте под свои логином.

Регистрация вам также позволит пользоваться и прочими функциями сайта.

Вы также можете авторизоваться на сайте с помощью своей социальной сети.